フィットネスジムには専門知識を持つインストラクターが在籍しております

ヨガのことでしたら湘南のフィットネスジムが何でもお答えいたしますので、初めて体験される方も安心してトレーニングに専念していただけます。ダイエットや体力作りといった様々な目的に適したおすすめのポーズやストレッチ、簡単な筋トレの方法もお伝えしておりますので、ご自宅に帰ってからセルフトレーニングをすることもできます。

フィットネスジムでは地域にお住まいの女性のお悩みを解決へと導くために、最新のトレーニングや流行のダイエット方法について学びながら、プログラムに反映してまいりました。ご満足いただける結果をお届けできるように、体力や筋力の増加を目指しながら、メンタル面のケアやコンディションのチェックを行ってまいります。少人数制レッスンまたはマンツーマンでのパーソナルトレーニングを選ぶことができ、ご自身のペースでボディメイクを行えますので、周りの目を気にせずにのびやかにレッスンを受けたい方はご利用ください。